在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐者通过承受肉体痛感或精神压制获得快感。需明确区分M与Sub：Sub侧重心理臣服与权力让渡，M则更关注感官刺激本身。

健康M倾向的核心是SSC原则，即安全、理智、知情同意。所有互动必须基于双方自愿，严禁非自愿伤害。 初学者先掌握BDSM安全词如何设置，例如使用“红色”作为终止信号，确保随时可中止活动。

M倾向常见形式包括SP（打屁股）、BD（束缚）及轻度惩罚游戏。重要的是，它不等同于自残或病态心理，而是一种建立在信任基础上的Dom/sub关系实践。若你探索此类属性，请务必与伴侣充分沟通界限，遵循RACK（共识风险意识）理念，确保身心安全无虞。

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