在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐倾向，是个体通过接受肉体或心理上的痛感、束缚、羞辱等刺激，从而获得快感与满足的心理特征。它并非病态，而是人类性偏好的一种多元表达。

核心原则是SSC：安全、理智、知情同意。所有涉及M倾向的实践，必须建立在双方自愿协商的基础上。M侧重感官体验，如疼痛带来的内啡肽释放；Sub侧重权力臣服。两者常有交集，但M更关注“痛”本身带来的愉悦，而非单纯的服从。

了解M倾向，需明白其本质是信任与边界的探索。设置安全词是关键，确保任何时刻均可中止。 新人阅读相关科普，明确自身界限，避免盲目尝试。健康的M倾向实践，能带来心理释放与亲密关系的深化。

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