在BDSM字母圈中，“M”是Masochism（受虐）的缩写，代表受虐者。它描述的是在双方自愿、安全的前提下，通过接受肉体或精神层面的痛苦、束缚或羞辱，从而获得快感与心理满足的倾向。需要明确的是，M倾向并非病理性的自残，而是一种基于信任的情趣探索。

M倾向的核心在于“痛感转化快感”。当M者处于被支配地位时，大脑会释放内啡肽等物质，带来类似运动后的愉悦感。这与D/S关系中的“Sub（臣服者）”虽有重叠，但侧重点不同：Sub更侧重权力让渡带来的心理归属感，而M更侧重感官刺激带来的生理或情绪释放。

所有实践必须严格遵守SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sane）和知情同意（Consensual）。在互动前，双方需充分沟通界限，并设立明确的“安全词”，以确保任何一方在不适时可立即叫停。健康的M倾向建立在相互尊重之上，旨在通过可控的压力释放压力，而非真正的伤害。理解这一倾向，有助于新人更好地认识自我属性，建立安全的Dom/sub关系。

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