BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于知情同意的人际关系实践，核心在于双方自愿、安全与信任。

核心原则

所有健康BDSM实践都遵循"安全、理智、知情同意"（SSC）原则。安全词是重要保障机制，任何一方随时可用安全词中止活动。

关键术语

Dom（支配者）与Sub（服从者）构成D/S关系基础，侧重心理层面的权力交换；S（施虐者）与M（受虐者）则更强调生理感官体验。两者有重叠，但侧重点不同。

BDSM与SM的区别

BDSM涵盖范围更广，包含BD（绑缚调教）、DS（支配臣服）和SM（施虐受虐）三大板块。SM是其中侧重痛感体验的子集。

新人

初入字母圈前，务必了解SSC原则是什么，学习BDSM安全词如何设置，在充分沟通、设定边界的前提下开展互动。记住：信任比技巧更重要。

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