BDSM 中的 SM 是 Sadomasochism（施虐与受虐）的缩写，指双方在自愿前提下，通过疼痛、羞辱或感官刺激获得快感的实践。核心是"调身"，区别于侧重心理臣服的 DS（支配与臣服）。
SM 的核心原则
所有 SM 实践必须遵循 SSC 原则：安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。任何活动都需事先沟通边界，使用安全词随时中止。
SM 的常见形式
SP（Spank）：打屁股，小圈主要玩法
BD（Bondage）：绳缚束缚
DT（Dirty Talk）：情境化情趣语言
与 DS 的区别
SM 侧重肉体痛感（调身），DS 侧重心理臣服（调心）。M（受虐者）看重痛感，Sub（臣服者）看重精神归属。
新人
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选择可信伙伴，充分沟通后再实践
记住：健康的 SM 建立在信任与共识之上，而非暴力或伤害。
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